4 triki, lai inline maratonā uzrādītu labākos rezultātus

Uzziniet, kā vislabāk sagatavoties BMW Berlīnes maratonam, izmantojot mūsu mini maratona ceļvedi. Izbaudiet savu pieredzi pilnvērtīgi, izmantojot šos vienkāršos tehnikas padomus un rīku hakerus.

Pats par sevi saprotams, ka, lai spētu nobraukt maratonu, ir nepieciešams iziet uz skrituļslidām. Taču runa ir ne tikai par to, lai būtu maksimāli labā fiziskajā formā.

Tas ir tas, kā jums vajadzētu ripot

Pareiza tehnika ir būtiska, ja vēlaties gūt labu pieredzi inline maratonā. Kas gan var būt labāks, lai precizētu savas prasmes, izmantojot 3 padomus, ko sniedz pasaules čempions inline skrituļslidošanā Felikss Rihens.

Nobraukt 42 195 kilometrus ar skrituļslidām vien ir grūti. Risinājums ir pievienoties pulciņam, kas ir grupa, kura slido cieši kopā. Ieguvums ir tas, ka esat pasargāti no vēja; tas ļaus ietaupīt daudz enerģijas.

Šajā videoklipā uzziniet, kur jānostājas un kā sagatavoties slidošanai pulkā.

Iztīriet savas skrituļslidas

Slidojot maratona distancē, svarīgi ir tīri gultņi. Netīri gultņi apgrūtinās jums iegūt un saglabāt ātrumu.

Ja esat braucis visu vasaru, jūsu skrituļslidas ir bijušas pakļautas gan putekļu grants, gan mitruma iedarbībai. Labā ziņa ir tā, ka tos ir viegli notīrīt, skatiet šo video, lai uzzinātu, kā to izdarīt.

Daudzi maratona entuziasti tieši pirms sacensībām maina savus gultņus pret svaigiem, lai pārliecinātos, ka viņi var sasniegt labāko rezultātu. Jaunu gultņu pāri var atrast šeit.

Šī ķivere ir tik viegla, ka tas ir gandrīz kā braukt bez ķiveres.

Berlīnes maratonā ķiveres ir obligātas, un ar Alk13 Helium V2 ķiveri jūs būsiet drošībā un komfortabli.

Ķiverei ir atbilstoša ventilācija, un tā cieši pieguļ ķiverei pievienotajam papildu polsterējumam, kā arī regulēšanas siksnai.

Pateicoties "in-mold" tehnoloģijai, šai ķiverei ir plānāka čaulas konstrukcija nekā citām ķiverēm, taču tā aizsargā tikpat labi. Tas nozīmē, ka Alk13 Helium V2 sver tikai 280 gramus!

****

Vai jums ir nepieciešams vēl kāds ekipējums? Apskatiet mūsu plašo skrituļslidu, skrituļslidu un aizsardzības piederumu klāstu šeit .